mudar de vida: ser saudável e feliz

Receitas

Receita: Queques de chocolate

Receita: Queques de chocolate

Ninguém fica indiferente a esta receita de queques de chocolate! São bastante fofinhos e com uma surpresa no meio! Vamos passar à receita?       Do que vamos precisar? Para 4 queques 3 ovos; 30g de farinha de aveia 30g de farinha de aveia […]

Ferrero Rocher à minha maneira: Especial Natal

Ferrero Rocher à minha maneira: Especial Natal

Esta é, sem qualquer sombra de dúvidas, a receita que vi mais vezes recriada desde o início do mês de Dezembro! Uma vez que é a coisa que mais gosto de comer no Natal – sim, eu não gosto de sonhos, rabanadas e etc – […]

O que fazer quando te dá aquela vontade louca de comer pizza?

O que fazer quando te dá aquela vontade louca de comer pizza?

Hoje aquilo que te trago é uma dica super rápida e não propriamente uma receita. Eu gosto imenso de pizza. A diferença é que antes comia a toda a hora e hoje em dia como apenas muito esporadicamente. Houve um dia que estava em casa […]

Bolachas de Amêndoa e Chia

Bolachas de Amêndoa e Chia

Com este tempo frio sabem sempre bem umas bolachas acompanhadas de um café ou chá bem quentinhos não é? A receita de hoje é de umas bolachas deliciosas de amêndoa e chia super práticas.         DO QUE VAMOS PRECISAR? 60g de flocos […]

Puré de Abóbora

Puré de Abóbora

Para não cair na monotonia de como acompanhamentos utilizar sempre legumes cozidos ou salteados ou saladas, comecei a fazer purés. A receita de hoje é um puré de abóbora delicioso!   Do que vamos precisar? Abóbora Sal qb Alho em pó Pimenta preta Pimentão doce […]

Bolachas e Donuts proteicos de chocolate

Bolachas e Donuts proteicos de chocolate

Quem resiste a umas boas bolachas de chocolate? Eu não! E quase que aposto que tu também não! Esta é a receita de uma massa versátil, que podes utilizar para preparar bolachas ou donuts (ou qualquer outra coisa, dependendo do teu gosto pessoal)     […]

Puré de Brócolos

Puré de Brócolos

A receita deste puré de brócolos é uma das receitas que vos estou a dever (não é a única, eu sei!). E, como não podia deixar de ser, esta é uma receita bastante rápida e fácil de preparar. Sejamos sinceros: comigo não podia ser de […]

Bolachas de Manteiga de Amendoim

Bolachas de Manteiga de Amendoim

  Já tinha partilhado anteriormente (aqui) que apenas há bem pouco tempo é que descobri que gosto de manteiga de amendoim. Achei que era uma boa ideia juntar duas coisas das quais gosto muito: bolachas e manteiga de amendoim. Então, nasceram estas bolachas muito saborosas, […]

Puré de Cenoura

Puré de Cenoura

Ultimamente ando numa de reinventar. Sempre gostei de cenoura, especialmente em saladas e nunca fui grande apreciadora de cenoura cozida. No entanto achei que devia dar uma segunda oportunidade e tentar consumi-la de outra forma. E assim nasceu um puré de cenoura bem simples, mas […]

Donuts de chocolate (com courgette escondida)

Donuts de chocolate (com courgette escondida)

Não, não te enganaste a ler o título! Os maravilhosos donuts que vês na fotografia levam courgette! Mas não descartes já esta receita, porque não sabe nada a courgette. Esta vai apenas ajudar a que a massa fique mais fofinha e cremosa! Mas vamos à […]