mudar de vida: ser saudável e feliz

A tua mudança

A Tua Mudança #5: Cláudia Ramalho do blog Guloso qb

A Tua Mudança #5: Cláudia Ramalho do blog Guloso qb

Hoje contamos com mais uma participação na rubrica A Tua Mudança. A participante desta semana , a Carla Ramalho, é autora do blog Guloso qb, um blog onde são partilhadas inúmeras receitas e onde é ainda possível fazer encomendas de algumas delícias.       […]

A tua mudança #4: Ricardo Rodrigues do blog O Pinguim sem Asas

A tua mudança #4: Ricardo Rodrigues do blog O Pinguim sem Asas

Segunda-feira é sinónimo da rubrica A Tua Mudança! Esta semana temos a primeira partilha no masculino. O Ricardo Rodrigues, autor do blog O Pinguim sem Asas, deixa-nos o seu testemunho de sucesso. Uma partilha que nos mostra que querer é poder e que quando nos […]

A tua mudança #3: Ana Nunes do blog Diário de uma Guerreira

A tua mudança #3: Ana Nunes do blog Diário de uma Guerreira

Por vezes a vida é uma autêntica correria e ontem não consegui publicar a nova partilha da rubrica A Tua Mudança, mas de hoje já não podia passar! Esta semana contamos com a partilha da história da Ana Nunes, autora do blog Diário de uma […]

A tua mudança #2: Sónia Gonçalves do blog Saudavelmente Apaixonada

A tua mudança #2: Sónia Gonçalves do blog Saudavelmente Apaixonada

Segunda-feira é sinal de mais uma partilha. Hoje, na rubrica A Tua Mudança, a Sónia Gonçalves, autora do blog Saudavelmente Apaixonada partilha connosco a história da sua mudança.   É com enorme prazer que escrevo para a rubrica do blog bem me quero! Agradeço desde […]

A tua mudança #1: Júlia Ferreira do blog Quantos Infinitos?

A tua mudança #1: Júlia Ferreira do blog Quantos Infinitos?

  Hoje tem início no blog uma rubrica onde também tu poderás partilhar a tua mudança. Esta nova rubrica  tem como principal objectivo mostrar que está ao nosso alcance mudar de estilo de vida, ganhar auto-estima, felicidade, amor-próprio e, acima de tudo, saúde.   Não […]